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News ed EventiCultura del ciboMirtilli: 30 ricette per gustarli in tutte le salse

Mirtilli: 30 ricette per gustarli in tutte le salse

Dolcezza e colore uniti in piccoli frutti: i mirtilli arricchiranno ogni tipo di ricetta, dalle torte più golose al più estroso piatto di tagliatelle. Scoprite con noi come renderli protagonisti delle vostre ricette

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Se ci sono dei frutti capaci di donare sorprese, questi sono i mirtilli: in un piccolo acino si nasconde un'esplosione di sapori che oscilla dal dolce all'acidulo, un potente concentrato di vitamine e antiossidanti e una scia di colori che sfuma dal blu al viola

La maturazione

Ormai li troviamo al supermercato in tutte le stagioni, ma il vero periodo di maturazione dei mirtilli va da giugno a settembre: quelli coltivati iniziano a maturare a giugno, mentre quelli selvatici, che crescono in alta quota, raggiungono la loro piena maturazione tra metà luglio e fine agosto.

Come sceglierli

Mentre fate la spesa, cercate un colore uniforme - blu scuro, viola profondo o quasi nero - e constatatene la consistenza soda e la presenza della pruina (la sottile patina opaca e biancastra che ricopre i frutti, che funge da protezione naturale della pianta e indica che il frutto è fresco e poco manipolato).

Come conservarli

Come tutti i frutti di bosco, anche i mirtilli ammuffiscono piuttosto velocemente, perciò consigliamo di consumarli entro due giorni. Nel frattempo, conservateli in frigorifero nel cassetto della frutta, in un contenitore forato e lavandoli solo appena prima della consumazione, altrimenti l'umidità accelererebbe la proliferazione della muffa.

Aggiungendo i mirtilli alle vostre ricette, conferirete un sapore inconfondibile e un colore vivace a ogni vostro piatto! Lasciatevi ispirare dalle ricette che abbiamo raccolto per voi.

Torte con i mirtilli

torta con confettura di mirtilli e chia
gelato con crumble al limone e salsa di mirtilli
tagliolini ai mirtilli con funghi e pomodorini al rosmarino

Perfetti anche per dare freschezza a insalate creative, impreziosire risotti e primi piatti, oppure sgrassare secondi di carne importanti e, perché no, decorare un raffinato cocktail!

Si possono utilizzare i mirtilli congelati al posto di quelli freschi?

mirtilli vengono versati in una ciotola di vetro piena d'acqua

Sì, i mirtilli congelati possono sostituire quelli freschi in quasi tutte le ricette di dolci da forno, ma è importante adottare qualche accortezza: 

  • Non scongelateli prima dell'uso: aggiungeteli all'impasto direttamente da congelati. Altrimenti, rilascerebbero troppi liquidi e macchieranno il composto.
  • Infarinateli leggermente: passarli nella farina o nell'amido di mais prima di incorporarli aiuta a trattenere l'umidità, impedendo ai frutti di depositarsi sul fondo della teglia.
  • Prolungate la cottura: poiché abbassano la temperatura dell'impasto, la torta potrebbe richiedere da 5 a 10 minuti in più in forno.

Sconsigliamo, invece, l'utilizzo nelle preparazioni a crudo e come guarnizione finale. In questi casi sono preferibili dei frutti freschi che mantengano una consistenza soda (quelli da freezer, scongelandosi, risulterebbero molli e rilascerebbero troppi succhi).

A cura della redazione

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TAG: #mirtilli

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