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Parmigiana di melanzane light

BioIntegraleLightSenza GlutineSenza LattosioSenza UovaVeganoVegetariano

Una variante gourmet della parmigiana di melanzane alla griglia che, grazie alla scioglievolezza e al sapore unico della burrata a crudo, conquisterà anche i palati più esigenti

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Preparazione della parmigiana di melanzane light

1) Taglia le melanzane a fette di circa mezzo cm di spessore, cuocile su una griglia o padella di ghisa e mettile in una ciotola con un pizzico di sale, pepe e 3 cucchiai di olio.

2) Taglia i pomodori a fette di circa mezzo cm, sistemali su una placca foderata con carta da forno, sala e cuoci a 200°C per 10 minuti. Trita finemente la cipolla, rosolala per 5 minuti in un tegame con 3 cucchiai di olio, sala, pepa e spegni il fuoco.

3) Taglia la burrata a metà e una delle due metà a tocchetti; metti su un piatto un coppapasta (almeno 10 cm), sistemaci dentro una fetta di melanzana, cospargi con un velo di grana, ricopri con una o più fette di pomodoro, un po' di cipolla, basilico e qualche tocchetto di burrata. Ripeti gli strati fino a ottenere una torretta, quindi sfila il coppapasta e componi altre 3 torrette.

4) Completa con la restante burrata tagliata in 4 parti, le foglie di basilico, l'origano e un filo d'olio. Servi la parmigiana di melanzane light.

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