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Uova: Shashuka di catalogna

Un piatto di origine mediorientale a base di uova e sugo di pomodoro, spesso servito con pane a mollica o pita

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La shakshuka è un piatto di origine nordafricana e mediorientale a base di uova cucinate in un ricco sugo di pomodoro, peperoni, cipolla e spezie, secondo la ricetta tradizionale. Nella nostra variante, più leggera e semplice, abbiamo usato la catalogna prima cotta a vapore, i pomodorini freschi e, per aromatizzare, la paprica affumicata. Ne risulta un piatto semplice dal sapore rustico e deciso.

Come accompagnare la shakshuka

Serve il pane da intingere, quindi spugnoso o ricco di mollica, come il pane di altamura o la pita, tipico pane piatto perfetto per gli intingoli.

Ingredienti

Shashuka di catalogna: la ricetta

1 Mondate la catalogna, eliminando la radice i gambi più duri e le foglie esterne più rovinate, tagliatela a pezzi, lavatela accuratamente e cuocetela al vapore per 8 minuti

2 Tostate le fette di pane in una padella priva di condimento. Lavate i pomodorini, asciugateli e tagliateli a cubetti di 1 cm di lato. Scaldate un filo d'olio in una larga padella antiaderente con l'aglio sbucciato e ridotto a fettine e unite la catalogna preparata. Lasciate insaporire per 3-4 minuti mescolando di tanto in tanto, quindi regolate di sale e poi, allargando la catalogna nella padella, create 4 piccoli spazi vuoti.

3 Sgusciate le uova, separate i tuorli dagli albumi mettendoli in diverse ciotoline o tazzine. Versate un albume in ogni spazio, abbassate la fiamma, coprite la padella e fate rapprendere per circa 2 minuti o anche meno in modo che risultino ancora parzialmente crudi (il tempo cambierà in base all'ampiezza degli spazi). Mettete quindi un tuorlo sopra ogni albume e proseguite la cottura finché l'albume si sarà rappreso ma il tuorlo risulterà fluido, in modo tale che, se rotto con la forchetta, finirà per mescolarsi con la catalogna e condirla.

4 Distribuite i pomodorini a cubetti nella padella, spolverizzateli con la paprica affumicata, un pizzico di sale, una macinata di pepe e servite le uova con il pane tostato.

Febbraio 2026
Ricetta di Antonella Pavanello, foto di Felice Scoccimarro

Antonella Pavanello
Antonella Pavanello

Antonella Pavanello, food stylist, ha imparato l’arte della cucina dalla mamma e dai libri. Prepara manicaretti creativi su numerosi set fotografici, ma il suo primo banco di prova sono gli amici e la famiglia. La sua filosofia? Piatti semplici ma con tocchi insoliti. Scopriteli sul suo sito

Antonella Pavanello, food stylist, ha imparato l’arte della cucina dalla mamma e dai libri. Prepara manicaretti creativi su numerosi set fotografici, ma il suo primo banco di prova sono gli amici e la famiglia. La sua filosofia? Piatti semplici ma con tocchi insoliti. Scopriteli sul suo sito

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