Seguici su Facebook Seguici su Instagram
RicetteQuinoa con broccoli, zenzero e tris di germogli

Quinoa con broccoli, zenzero e tris di germogli

BioIntegraleLightSenza GlutineSenza LattosioSenza UovaVeganoVegetariano

Donate benessere al vostro organismo con questo primo piatto sfizioso.

Condividi

Ingredienti

Preparazione della quinoa con broccoli, zenzero e tris di germogli

1) Sbucciate l'aglio, pelate lo zenzero e tritateli. Separate le cime del cavolfiore dal torsolo, lavate il tutto e grattugiate il torsolo. Fatelo saltare in padella per 2 minuti con l'aglio e lo zenzero preparati e 2 cucchiai di olio. Salate, unite le cimette tritate e la quinoa e mescolate per 1 minuto.

2) Bagnate con 360 ml di acqua, portate a bollore, coprite e cuocete a fuoco lento per circa 18 minuti, fino ad assorbimento dell'acqua. Spegnete e lasciate riposare per 5 minuti.

3) Unite i 3 tipi di germogli ben sciacquati e le noci Macadamia spezzettate, condite con olio extravergine, salate e pepate prima di servire.

TAG: #broccoli#germogli#primo#primo piatto#quinoa#salute

Abbina il tuo piatto a

Aggiornamento disponibile!
Fai tap sul pulsante AGGIORNA per aggiornare la Web App.

AGGIORNA ANNULLA

Installa la Web App Le ricette di Sale&Pepe sul tuo iPhone.

Fai tap su Installa Web App e poi Installa Web App "Aggiungi a Home".

Sei offline, alcune risorse potrebbero non essere disponibili. Verifica la connessione.