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Insalata con muffins di frittata e carote

  • 40 minuti PT40M
  • FACILE
  • kcal 145
  • -/5
insalata con muffins di frittata e carote Sale&Pepe ricetta
Sale&Pepe

I tipici dolcetti anglosassoni si fanno salati e sono serviti a insalata

Ingredienti per 4 persone

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Come preparare l'insalata con muffins di frittata e carote

1) Sbatti le uova in una ciotola con il sale e una macinata di pepe e aggiungi le erbe (basilico, menta, dragoncello, erba cipollina) tagliuzzate fini. Imburra generosamente 4 stampini da muffins antiaderenti, riempili con il composto e passali in forno già caldo a 180° per 15 minuti.

2) Pulisci le carote, lavale e tagliale a julienne. Pulisci, lava e sgronda bene la misticanza. Emulsiona l'olio con l'aceto balsamico, sale e un pizzico di pepe. Sforna i muffins e lascia che si sgonfino un poco prima di sformarli.

3) Mescola la misticanza con la julienne di carote e condisci il tutto con la vinaigrette preparata. Servi i muffins tiepidi e l'insalata, cui avrai aggiunto i fiori solo all'ultimo momento, come antipasto.


Pubblicato il 08/08/2015

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