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Contorno di frutta e verdure arrosto

BioIntegraleLightSenza GlutineSenza LattosioSenza UovaVeganoVegetariano

Clementine, melagrana e ortaggi invernali per un contorno leggero ma sfizioso. Al profumo di alloro

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Ingredienti

Dolci, succose, senza semi, dalla buccia così sottile, le clementine sono agrumi ideali per i piatti delle Feste, perfetti da declinare in salse, insalate e secondi importanti, come il salmone farcito, la ricciola al Grand Marnier, l'anatra con Campari, dolci semplici, come la gelatina di spumante, cocktail insoliti, e sontuosi dessert, come la torta al cioccolato, illuminati dal loro splendido colore arancione.

Come usare la scorza

Da candire o condire, da lasciare sul frutto e gustare ogni volta che sia possibile. Se non avete acquistato prodotti bio, lavate bene la scorza prima di utilizzarla.

Schiacciate lo spicchio d'aglio in un vasetto con le foglie d'alloro, poi copritelo con 6 cucchiai d'olio, un pizzico di sale e pepe; chiudete il contenitore e agitatelo. Lasciate riposare per qualche minuto.

Mondate il finocchio, i broccoli, i cavolini e il sedano rapa e tagliateli a pezzi regolari; lavate le clementine e dividetele a metà (tenete da parte una delle metà).

Sistemate le verdure e le clementine in una teglia e conditele con l'olio aromatizzato, mescolandole bene. Cuocete nel forno caldo a 190° in modalità ventilata per 20-25 minuti, rigirando i pezzi diverse volte e lasciando fuoriuscire il vapore di tanto in tanto.

Sfornate, irrorate con il succo della mezza clementina tenuta da parte e cospargete con i chicchi di melagrana.

 

Ricetta di Livia Sala, foto di Stefania Giorgi

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