RicetteSecondiVerdureZucca arrostita all'aglio con formaggio di semi

Zucca arrostita all’aglio con formaggio di semi

BioIntegraleLightSenza GlutineSenza LattosioSenza UovaVeganoVegetariano

Un secondo leggero e delicato con formaggio di semi perfetto anche per i vegani

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Facile
Per 4 persone
Preparazione (min.) 10
Cottura (min.) 20
Calorie 65/porzione

Ingredienti

Come preparare la zucca arrostita all'aglio con formaggio di semi

1) Pulisco 500 g di zucca tipo Hokkaido eliminando i semi e i filamenti, ma senza pelarla. Affettala insieme a 1 zucchina costoluta grande a fettine di 3-4 mm di spessore. Rivesti una teglia con un foglio di carta da forno, distribuisci le verdure in un solo stato e condisci con un filo d’olio di semi di zucca (lo trovi nei negozi di alimentazione naturale), le foglie della maggiorana o di origano fresco, l’aglio privato del germoglio e affettato e una spolverata di sale.

2) Inforna a 180-200° per 15-20 minuti, finché le verdure risultano dorate e morbide. Servile tiepide con il formaggio di semi a fettine e una generosa macinata di pepe.

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