Ricette facili vegetariane

Cereali

Farci di verza e grano saraceno

Cereali

Foglie di vite con ripieno di miglio e frutta secca

MISTO

Foglie di verza con ripieno di funghi e pane ai cereali

PRIMI

Teglia di spaghetti di verdura al ragù di farro

Crude e in insalata

Insalata di mais, funghi e salsa messicana

Crema vellutata

Bortsh con crostini e cime di bietola alla smetana

Risotto

Riso saltato al kimchi

Verdure

Zucca arrostita all’aglio con formaggio di semi

Legumi

Salsiccette di grano saraceno e fagioli con crauti

Risotto

Risotto con limone, mandorle tostate e riso croccante

Risotto

Risotto con barbabietola, zenzero e furikake veg

Insalata di riso

Insalata di riso invernale con le noci