e poi 
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Gennaio: la verdura e la frutta di stagione
Anno nuovo, mercato nuovo: scopriamo le specialità del mese da non farsi mancare nel carrello della spesa
E per finire… frutta
Temete che vi gonfi o che sia indigesta? Al contrario, a fine pasto la frutta aiuta a stare meglio e a sentirsi più leggeri. A patto di scegliere quella giusta. Ecco le 7 tipologie top
Dicembre: la verdura e la frutta di stagione
L’arrivo dell’inverno coincide con quello di verdure, tuberi, agrumi, specialità esotiche e frutta secca di qualità
Ortaggi e frutta di ottobre
Tutto il buono di ottobre, tra colori, profumi, sapori e proprietà benefiche. Ecco la frutta e la verdura che la natura ci regala
Il tempo delle mele
Si trovano tutto l’anno, ma questa è la loro vera stagione. Dal dolce al salato, sono protagoniste di golosi menu autunnali
Uva fragola o uva americana?
Di gusto dolcissimo, che ricorda la fragola grazie agli aromi che contiene, ma non più calorica di altre varietà
Kimchi e fermentati
Ortaggi e frutta fermentati, sapidi e gradevolmente piccanti, si mettono sotto vetro e si usano in ricette stuzzicanti
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