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Ciliegie, cura di bellezza di stagione
Ecco uno dei rari casi in cui una golosità fa anche bene. E quando si affaccia la stagione delle ciliegie è utile ricordarne i pregi, che vanno dal gusto sopraffino ai benefici per la salute e per la bellezza.
Gli errori da non fare a colazione
La colazione? È un pasto irrinunciabile, che deve essere rigorosamente vario e ricco. Un’abitudine consolidata e chi non la fa ingrassa e si irrita più facilmente: lo conferma un’approfondimento nell’ambito della campagna “Io comincio bene”, sostenuta da Unione Italiana Food (già AIDEPI).
Ananas: squisito, dietetico e ora anche solidale
Come scegliere, mangiare, bere e amare l’ananas: usi propri e impropri di un frutto straordinario.
Succhi: anche per la “frutta da bere” la pressione conta
Estratti a crudo, pressati a freddo, trattati ad alte pressioni: sono tante le bevande innovative di frutta e verdura ottenute con nuove tecnologie, indicate anche sull’etichetta. Di cosa si tratta?
Salumi e frutta: tutti gli abbinamenti più arditi
Ok prosciutto e melone o fichi e salame, ma anche bresaola e mele, mortadella e kiwi e via dicendo. Una serie di matrimoni meno esplorati tra i salumi e la frutta, alle porte dell’estate.
Pesche: perché fanno bene?
Le pesche hanno proprietà depurative e digestive, prevengono e aiutano in varie patologie dalla candida all’anemia, e poi sono alleate della bellezza e del peso forma.
Come idratarsi col cibo senza bere
Con il caldo diventa sempre più importante fare il pieno di idratazione. Ecco come aiutare il corpo attraverso la scelta degli alimenti giusti!
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Granita di fragole
Rinfrescante e ghiotta, un grande classico dell’estate
Le 15 migliori ricette con le ciliegie
Le ciliegie sono alla base di molte ricette di stagione, dalla torta di carote e ciliegie a quella di patate con cioccolato
Perché è importante mangiare frutta e verdura di stagione
L’alimentazione è più sana ed equilibrata se scegliamo cibi allineati con i ritmi della natura. E, elemento importante, frutta e verdura di stagione hanno più gusto