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Spezie amiche della dieta: la top five per bruciare i grassi e tornare in forma

Ecco le spezie da conoscere se vogliamo tenere a bada la linea. Dal peperoncino alla curcuma, dal cumino alla senape… ecco gli ingredienti amici quando siamo a dieta

Cumino, non è quello che ti aspetti

Non etichettiamolo come ‘etnico’: il cumino è una super-spezia dal gusto caldo e pungente ma non necessariamente aggressivo. Una nota di gusto per i nostri piatti; un tocco di salute sulla nostra tavola.

Ricette > PRIMI > Riso

Riso saltato con lenticchie di castelluccio

È un primo piatto vegetariano sfizioso, leggero e nutriente: riso Basmati, lenticchie, barbabietola rossa e semi di cumino; profumato con una spruzzata di limone finale che dona alla pietanza un tocco di freschezza. Un piatto colorato e gustoso che stupirà i tuoi ospiti e la tua famiglia!

Ricette > Secondi > Carne > Animali da cortile e volatili

Cosce di pollo speziate arrosto

Le cosce di pollo spezzate arrosto sono un secondo piatto sfizioso perfetto da portare in tavola per una cena gustosa.

Ricette > Legumi > Verdure > Secondi

Falafel con salsa al tahin

Una ricetta etnica e profumata che arriva dal Medio Oriente, i falafel con salsa al tahin sono delle polpette di ceci gustosissime e facili da preparare e si adattano molto bene a chi ha intolleranze o predilige un’alimentazione vegetariana. Qui vengono proposti come un originale secondo vegetariano, accompagnati da verdure, possono essere serviti come antipasto o sfizioso accompagnamento a un aperitivo casalingo

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