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Benessere

Cosa mangiare per prepararsi agli esami

No a zuccheri e grassi, sì a pesce, cereali integrali e tanta acqua. Perché anche l’alimentazione è un’alleata preziosa per superare alla grande gli esami, qui vi raccontiamo i cibi da scegliere.

Spirulina: il “made in Italy” che non ti aspetti

Ricca di proteine e calcio, rinvigorente e tonificante, questa micro-alga è comparsa anche in tanti prodotti alimentari. E la produzione in Italia è aumentata. Ma la spirulina non è tutta uguale. Ecco come riconoscere quella di qualità

Cosa mangiare per controllare la pressione

L’ipertensione va curata. Ma non bisogna trascurare l’alimentazione giusta. Ecco qualche consiglio

STARS AND FOOD – TORO – SETTIMANA DAL 15 AL 21 APRILE

Con la fine delle scuole anche quest’anno inizia per migliaia di studenti il tanto temuto periodo degli esami. Nei giorni precedenti, cruciali per la preparazione di piccoli e grandi studenti, anche il cibo è un fattore cruciale per affrontare al meglio lo studio e il carico di stanchezza e tensione che inevitabilmente accompagna le verifiche […]

Prebiotici e probiotici: quando “du is megl che uan”

Sei fan dei probiotici? Allora, mangiali con i prebiotici: così ne potenzi l’efficacia sull’intestino. E l’effetto pancia piatta e detox sono assicurati. Ecco qualche idea per abbinamenti di tutti i colori (letteralmente!)

Latte di asina e gli altri… non di mucca

Di asina, di capra, di cavalla e di cammella, di pecora e di bufala: perché oggi si parla tanto di questi latti “alternativi”?

Drink detox pre-primavera

Frizzantino, ma a base di té. Caldo e speziato, ma non è vin brulé. Ecco le bevande che ci aiutano a tornare in perfetta forma, per prepararci al bello…

STARS AND FOOD – ACQUARIO – SETTIMANA DAL 04 AL 10 FEBBRAIO

Con la fine delle scuole anche quest’anno inizia per migliaia di studenti il tanto temuto periodo degli esami. Nei giorni precedenti, cruciali per la preparazione di piccoli e grandi studenti, anche il cibo è un fattore cruciale per affrontare al meglio lo studio e il carico di stanchezza e tensione che inevitabilmente accompagna le verifiche […]

Alimenti infiammatori: la relazione tra cibo e benessere

Scopriamo cos’è l’infiammazione provocata dagli alimenti, come si fa il test per individuarla e la dieta giusta da seguire per non dover eliminare alcuni cibi per sempre.

Ecco perché la casa in disordine ci fa ingrassare

Diverse ricerche lo hanno dimostrato: lasciare tutto in mezzo non aiuta a mangiare regolarmente e anzi ci spinge a esagerare col cibo

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