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Benessere

Spirulina: il “made in Italy” che non ti aspetti

Ricca di proteine e calcio, rinvigorente e tonificante, questa micro-alga è comparsa anche in tanti prodotti alimentari. E la produzione in Italia è aumentata. Ma la spirulina non è tutta uguale. Ecco come riconoscere quella di qualità

Cosa mangiare per controllare la pressione

L’ipertensione va curata. Ma non bisogna trascurare l’alimentazione giusta. Ecco qualche consiglio

STARS AND FOOD – TORO – SETTIMANA DAL 15 AL 21 APRILE

Cresce in modo spontaneo nelle acque calde, alcaline e ricche di minerali dei laghi dell’America centrale e dell’Africa centro-orientale. Ma anche in Italia ha trovato un suo habitat, tanto che, nella campagna emiliana, sulle coste siciliane, sui colli veneti e sulle colline marchigiane sono comparsi capannoni e serre dove si alleva la spirulina. E siamo […]

Prebiotici e probiotici: quando “du is megl che uan”

Sei fan dei probiotici? Allora, mangiali con i prebiotici: così ne potenzi l’efficacia sull’intestino. E l’effetto pancia piatta e detox sono assicurati. Ecco qualche idea per abbinamenti di tutti i colori (letteralmente!)

Latte di asina e gli altri… non di mucca

Di asina, di capra, di cavalla e di cammella, di pecora e di bufala: perché oggi si parla tanto di questi latti “alternativi”?

Drink detox pre-primavera

Frizzantino, ma a base di té. Caldo e speziato, ma non è vin brulé. Ecco le bevande che ci aiutano a tornare in perfetta forma, per prepararci al bello…

STARS AND FOOD – ACQUARIO – SETTIMANA DAL 04 AL 10 FEBBRAIO

Cresce in modo spontaneo nelle acque calde, alcaline e ricche di minerali dei laghi dell’America centrale e dell’Africa centro-orientale. Ma anche in Italia ha trovato un suo habitat, tanto che, nella campagna emiliana, sulle coste siciliane, sui colli veneti e sulle colline marchigiane sono comparsi capannoni e serre dove si alleva la spirulina. E siamo […]

Alimenti infiammatori: la relazione tra cibo e benessere

Scopriamo cos’è l’infiammazione provocata dagli alimenti, come si fa il test per individuarla e la dieta giusta da seguire per non dover eliminare alcuni cibi per sempre.

Ecco perché la casa in disordine ci fa ingrassare

Diverse ricerche lo hanno dimostrato: lasciare tutto in mezzo non aiuta a mangiare regolarmente e anzi ci spinge a esagerare col cibo

STARS AND FOOD – ACQUARIO – SETTIMANA DAL 21 AL 27 GENNAIO

Cresce in modo spontaneo nelle acque calde, alcaline e ricche di minerali dei laghi dell’America centrale e dell’Africa centro-orientale. Ma anche in Italia ha trovato un suo habitat, tanto che, nella campagna emiliana, sulle coste siciliane, sui colli veneti e sulle colline marchigiane sono comparsi capannoni e serre dove si alleva la spirulina. E siamo […]

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