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antiossidante

Ritenzione idrica: 5 consigli pratici per combatterla

Dalle abitudini alimentari allo stile di vita. Ecco cosa possiamo fare per contrastare questo fastidioso inestetismo comune a moltissime donne.

Caffè: 6 cose che forse non sapevi

Con l’occasione del Salone del Caffè di Torino, abbiamo intervistato Giulio Trombetta, presidente di Costadoro e Giuseppe Rovera, primario di dietologia al S. Luca di Torino, per conoscere meglio la bevanda più amata dagli italiani.

Verza: antitumorale e benefica per l’intestino

Ricca di fibre, sali minerali e vitamine, la verza è buona, sana e perfetta per accompagnare i secondi piatti di carne

Proprietà e caratteristiche dei cardi, must di stagione

Fantastici cardi! Sono ortaggi tipicamente invernali molto versatili in cucina e dalle preziose proprietà nutrizionali. Fanno bene al fegato e ai reni, combattono il colesterolo e oltre…

Nella stagione fredda, lo stress si sgranocchia

Uno snack di frutta secca ci consente di recuperare lo sprint quotidiano. Da provare anche aggiungendo con sale e semi.

Virtù, usi e segreti del miele, alleato di benessere

Dall’azione antibatterica alla capacità emolliente, utile in caso di tosse e raffreddore. Il miele può essere davvero prezioso per la nostra salute: scopriamolo insieme.

L’olio novello, è davvero più bello?

Con l’autunno si apre il tempo della raccolta delle olive. E arriva la (breve) stagione dell’olio nuovo. Ma cos’ha di speciale?

Abbronzatura: con la dieta giusta dura di più

Molti alimenti possono essere utili a mantenere sana la pelle e conservare più a lungo il colorito estivo. I suggerimenti della nutrizionista.

Borragine: 5 motivi per cui fa bene alla salute

Fresca, salutare e versatile in cucina. La borragine è una pianta aromatica con tante caratteristiche positive e benefiche per la salute.

Danni da fumo: un aiuto arriva dall’alimentazione

Una ricerca evidenzia che alcuni alimenti sono utili a proteggere i polmoni degli ex fumatori. Il parere della dottoressa Anna Villarini, biologa e ricercatrice presso l’Istituto Nazionale dei Tumori

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