Mandorle: aiutano contro sonno e spossatezza della primavera

Ricchissime di importanti nutrienti, le mandorle sono perfette per risvegliare anima, corpo e fare il pieno di energia. E fanno bene soprattutto alle donne!

Primavera: i cibi che ti fanno bella

Non avete ancora preparato la pelle del viso alle prime giornate di sole? Cominciate dalla tavola. Alcuni cibi più di altri, sono particolarmente indicati per rinvigorire la pelle dopo il grigiore dell’inverno

Dallo scrub alle maschere: la zucca come ingrediente di bellezza

Chi la gusta nel risotto e chi in una morbida vellutata, chi la decora nella notte delle streghe e chi la utilizza per farsi più bella (o bello). Uno degli impieghi di questo ortaggio è infatti anche nella cosmesi homemade, per farne maschere o scrub.

Beauty routine casalinga: 10 ingredienti immancabili, direttamente dalla dispensa

Lo sapete che a volte si potrebbe del tutto evitare la tappa obbligata in profumeria? Come? Beh, semplicemente… facendo la spesa!

Tisane: buone sì, ma meglio non esagerare

Anche se sono “naturali” possono interagire col metabolismo o apportare sostanze dannose, soprattutto se fatte in casa. Piccola guida alla scelta intelligente delle tisane. Per evitare rischi e “bufale”

Pomodoro, una vera bellezza!

Pelle liscia e setosa, capelli domati, scottature solari sotto controllo e persino zanzare tenute a bada. Il pomodoro è un tesoro anche per uso esterno, in una gran varietà di rimedi beauty.

Ciliegie, cura di bellezza di stagione

Ecco uno dei rari casi in cui una golosità fa anche bene. E quando si affaccia la stagione delle ciliegie è utile ricordarne i pregi, che vanno dal gusto sopraffino ai benefici per la salute e per la bellezza.

Voglia di fragola: bellezza e salute

Dalla salute degli occhi a quella del cervello, dalla bellezza del viso a quella delle natiche, ecco perché le fragole sono un must nella nostra dieta.

L’extravergine ti fa bella

Il più comune (e salutare) dei condimenti è un vero elisir di bellezza per curare pelle, capelli e unghie. Ecco le “ricette” per creare tanti cosmetici fai-da-te

Lievito di birra: salute e bellezza, pro e contro

Fa bene a fegato, pelle, cuore, capelli, unghie, intestino. E c’è chi dice che non fa diventare grigi i capelli. Miracoloso! Ma sarà proprio vero? Lo abbiamo chiesto a un esperto di nutrizione