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Caciucco alla livornese

BioIntegraleLightSenza GlutineSenza LattosioSenza UovaVeganoVegetariano

Il cacciucco è un piatto tipico livornese, il cui nome deriva dal turco. Questa ricetta vuole recuperare lo spirito originario: un po' piccante, come vuole la tradizione

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Ingredienti

Come preparare il caciucco alla livornese

1) Lava e pulisci 1,8 kg di pesci assortiti (polpo, seppie, canocchie, scorfano, rana pescatrice, grongo, pesce cappone). Scalda mezzo bicchiere di olio extravergine d'oliva in una casseruola, unisci una cipolla, una costola di sedano e un peperoncino piccante tritati, 2 spicchi di aglio schiacciati e fai rosolare il tutto. Aggiungi polpo e seppie, rosola per 2-3 minuti e bagna con un bicchiere di vino rosso, lasciandolo evaporare. Unisci una foglia d'alloro e 600 g di pomodori pelati spezzettati. 

2) Abbassa la fiamma e fai cuocere per 50 minuti, poi unisci i tranci di pesce e fai cuocere ancora per circa 10 minuti. Aggiungi le canocchie intere, un cucchiaio di prezzemolo tritato e 2 bicchieri di acqua calda. Continua la cottura per 5 minuti, sala, pepa e spegni il fuoco. Tosta 8 fette di pane nel forno caldo a 180°, strofina con uno spicchio d'aglio, suddividi in 4 ciotole e distribuisci la zuppa preparata con tutto il suo brodo. Servi il caciucco alla livornese.

TAG: #pesce

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