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RicettePRIMIRisoRiso pilaf con pomodorini

Riso pilaf con pomodorini

BioIntegraleLightSenza GlutineSenza LattosioSenza UovaVeganoVegetariano

È un primo piatto completo e appetitoso, facilissimo da preparare. Il riso pilaf con pomodorini è ideale per un pranzo o una cena veloce e leggera ma senza rinunciare al gusto, grazie al metodo di cottura “pilaf “che consente di ottenere un riso saporito e con chicchi ben separati

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Ingredienti

Come preparare il riso pilaf con pomodorini

1) Cuoci il riso. Sciogli il burro in un tegame che possa andare in forno, unisci la cipolla tritata e falla sudare a fuoco basso per circa 15 minuti, fino a che diventerà trasparente: attenzione a non farle prendere colore. Aggiungi il riso Vialone Nano sciacquato, tostalo fin quando i chicchi diventano traslucidi, bagnalo con il brodo vegetale caldo e porta a bollore. Regola di sale e pepe, poi copri, trasferisci tutto in forno caldo a 180° e cuoci per 18 minuti.

2) Prepara il condimento per il riso pilaf con pomodorini. Intanto lava i pomodorini e tagliali a spicchi; scola il tonno dall’olio di conserva e spezzettalo grossolanamente.

3) Completa e servi il riso pilaf con pomodorini. Togli la teglia dal forno e sgrana bene il riso con una forchetta rovescialo in una ciotola e condiscilo con i pomodorini e il tonno. Mescola e profuma il riso pilaf con pomodorini con il prezzemolo tritato, a piacere. Servi subito.

TAG: #facile#pomodorini#primi piatti veloci#riso#tonno

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