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Pasta integrale con funghi e cannellini

  • 45 minuti PT45M
  • FACILE
  • kcal 330
  • recensioni
Pasta integrale con funghi e cannellini
Sale&Pepe

Solo 330 calorie per un piatto unico light ma gustoso: ricco di carboidrati, vitamine, minerali e preziose proteine vegetali

Ingredienti per 4 persone

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Step by Step

    • 1 Pasta integrale con funghi e cannellini
    • Preparazione della pasta integrale con funghi e cannellini

      1) Prepara i funghi. Disponi i funghi secchi in una ciotola con acqua tiepida per 15 minuti, in modo che si ammorbidiscano e si reidratino. Sgocciolali, strizzali leggermente con le mani. Tieni da parte 4-5 cucchiai dell'acqua d'ammollo.

      2) Elimina 2/3 della parte verde e le radichette del porro, lavalo, asciugalo e taglialo a rondelle abbastanza sottili.

    • 2 Pasta integrale con funghi e cannellini
    • 3) Fai il sugo. Scalda 2-3 cucchiai di olio extravergine nella padella. Aggiungi il porro e rosolalo a fuoco basso per 2-3 minuti. Unisci i funghi e prosegui la cottura per 1 minuto. Sfuma con 3-4 cucchiai di vino. Versa il brodo caldo, al quale avrai aggiunto l'acqua d'ammollo dei funghi tenuta da parte, attraverso il colino. Aggiungi i fagioli cannellini sgocciolati e prosegui la cottura per 3-4 minuti.

    • 3 Pasta integrale con funghi e cannellini
    • 4) Cuoci la pasta e servi. Porta a ebollizione abbondante acqua in una pentola, salala e cuoci i tortiglioni integrali per il tempo indicato sulla confezione. Nel frattempo, lava, sfoglia e trita 2-3 rametti di rosmarino.

      5) Riaccendi il fuoco sotto la padella con il sugo, aggiungi il rosmarino e un pizzico di peperoncino in polvere, mescola e regola di sale.

    • 4 Pasta integrale con funghi e cannellini
    • 6) Scola la pasta, trasferiscila nella padella con il sugo, mescola, lascia insaporire 1 minuto e servi.


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